Biodostępność to jeden z najważniejszych aspektów wpływających na skuteczność suplementów diety. Choć wiele osób zwraca uwagę głównie na skład i dawkę preparatów, to właśnie zdolność organizmu do przyswajania zawartych w…
Kategoria: Suplementy
Najpopularniejsze marki suplementów na odporność
Gdy za oknem szaro i zimno, a wokół nas coraz więcej osób kaszle i kicha, zaczynamy intensywniej myśleć o naszej odporności. Sama ostatnio przeszłam przez okres osłabienia i wtedy zrozumiałam,…
Dodatki do suplementów – co znajdzie się w składzie?
Suplementy diety stały się nieodłącznym elementem codziennej rutyny wielu osób, które dążą do poprawy swojego zdrowia i samopoczucia. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, co tak naprawdę kryje się w…
Białko serwatkowe – podstawowe informacje
Białko serwatkowe to jeden z najpopularniejszych suplementów wśród osób aktywnych fizycznie. Jeśli zaczynasz przygodę z treningami lub chcesz poprawić swoją dietę, prawdopodobnie spotkałeś się już z tym określeniem. Czym właściwie…